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选择早起,向美好生活出发
 
 
修改时间:[2019/03/12 22:05]    阅读次数:[32]    发表者:[起缘]
 

  早上五点半,我翻身起床。妻说,“去跑步吗?”

  “昨天跑了16公里,歇一下 。”我继续穿衣。

  “那你起这么早干嘛,有觉不睡。”妻嘟囔了一句,接着睡。

  而我,迅速走进洗漱间,开始了新的一天。

  许多朋友其实和我的妻想法一样,早上除非真有事,要不然别起那么早。

  而我认为,坚持早起是一种习惯,有太多好处,是积极主动的生活方式,值得提倡。

  我是上班族,熬夜时不时是工作需要,而早起倒不是现实需要。相比晨光中,那些忙忙碌碌的早餐店店主,扫马路的环卫工,赶早上班的公交车司机,还有匆忙赶去上学的孩子们,我的早起是自由选择,不是生活需要。

  不得不早起,是生活负重所迫。选择早起,则是掌控生活的一种幸福。我喜欢这样的幸福选择,在万籁俱寂的清晨时光,独守一片属于自己的天地,做着平时想做却没能去做的事情。

  正如今天早起,我没有出门跑步,而是待在书房静静的写作,认真思考早起带来的种种好处。

  早起,给了我加油的契机。人不是机器,但也有疲劳周期,需要定期加油保养。

  而早起跑步,可以唤醒身体,增强体质,让新的一天精力充沛,精神焕发;早起冥想,可以放空大脑,净化心灵,让新的一天不再焦虑,充满自信;早起阅读,可以增长知识,滋养身心,让新的一天更加从容,不再迷茫。

  早起,可以为自己充电蓄能,让我们变得越来越好。

  除了积蓄能量,早起,还能够收获美好。相比睡懒觉,早起的人生不知有多精彩。

  以前的我,没有早起的习惯,更没有早起的勇气。

  无论春夏秋冬,早上窝在温暖的被窝里,要么睡个懒觉,要么手机刷不停,且不说看不见清晨的美好,得不来神采奕奕的我,更要命的是起床犹如上战场,兵荒马乱狼狈不堪,把日子过得一地鸡毛。

  自从选择早起,我感觉自己渐渐有了掌控生活的自信和底气,对美好幸福生活格外的期待,内心越发坚定。

  当自己想要变好,想要做好的时候,才是发自内心的渴望,才有茁壮成长的磅礴力量。

  正是早起,给了我如此的渴望和力量。

  早起,生活少了焦虑。社会发展进步带来物质生活的极大丰富,同时也加速了人的欲望和内心焦虑。而早起,给人清醒的独处时间,可以自我反省,做正念冥想,守住自己的初心。

  选择早起,给美好生活带来无限可能,诸多好处不是睡懒觉所能想象的。

  一年之计在于春,一天之计在于晨。早起从现在开始,刚刚好。(文/向往森林)

 
 
 
 
 
 

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